¿Qué es el PentaScore?
El PentaScore es un índice de rendimiento entre 0 y 1000. Sitúa a cada pentatleta, del principiante a la élite mundial, con una sola cifra.
Inspirado en estándares internacionales, como el índice ITRA en trail, compara rendimientos logrados en competiciones distintas teniendo en cuenta su dificultad y su contexto.
El cálculo
Tu rendimiento no se reduce a tu puesto en la llegada: se compara con un estándar de élite teórico que vale 1000 puntos.
- 1 Rendimiento bruto: tiempo o puntos
- 2 Comparación con el estándar mundial
- 3 Ponderación según la antigüedad
- 4 Puntuación final sobre 1000
La media ponderada
Tu PentaScore oficial es la media ponderada de tus 5 mejores resultados de los últimos 36 meses.
Los resultados de menos de 12 meses cuentan al 100 %. Después, su peso disminuye poco a poco.
Escala de niveles
| Puntuación | Nivel | Categoría |
|---|---|---|
| > 825 | Élite internacional | World Class |
| 750 – 825 | Experto nacional | National |
| 650 – 750 | Avanzado (regional) | Regional |
| 500 – 650 | Experimentado | Regular |
| 300 – 500 | Intermedio | Intermediate |
| < 300 | Principiante | Novice |
¿Cómo mejorar tu PentaScore?
1.La regularidad
Acumula al menos 5 resultados. Si faltan, tu media baja.
2.Elige tus carreras
Elige competiciones en las que puedas dar todo tu potencial. Evita encadenarlas si estás cansado.
3.Renueva tus puntuaciones
Sustituye tus resultados de más de 12 meses por actuaciones recientes, que cuentan al 100 %.
